Den vinylbelagte jernkettlebell på 4 kg er en fremragende indgangsvægt for dig, der vil starte med funktionel træning eller ønsker et lettere redskab til teknisk træning, mobilitet og core-øvelser. Med en massiv kerne af støbejern sikres stabilitet og holdbarhed, mens den slidstærke vinylbelægning beskytter både gulve og udstyr. Vinylens glatte overflade gør den let at rengøre, så du hurtigt kan holde et hygiejnisk niveau – perfekt til hjemmetræning og til brug i fitnesscentre, hvor mange hænder deler udstyret.

Håndtaget i sortlakeret jern er designet med en let ru struktur, der giver et sikkert greb. Den ergonomiske form gør det behageligt at arbejde med både en- og tohåndsgreb, og vægten ligger godt i hånden, selv når tempoet er højt. Med 4 kg får du en kettlebell, som især er velegnet til begyndere, ældre brugere eller til dem, der vil fokusere på teknik, balance og koordination fremfor tung styrkebelastning. Den er også et ideelt valg til genoptræning, mobilitetsøvelser eller træning med mange gentagelser.

Farvekodningen gør det nemt at skelne mellem forskellige vægtklasser, hvilket er en stor fordel, hvis du arbejder med flere kettlebells under samme træning. Den kompakte størrelse betyder samtidig, at den er let at opbevare og passer perfekt ind i både små hjemmetræningsområder og professionelle faciliteter.

Hos Fitnessudsalg.dk finder du hele serien af vinylbelagte jernkettlebells, så du kan vælge den vægt, der passer bedst til dit behov – eller samle et komplet sæt, der giver mulighed for progressiv træning over tid.

Fordele ved en vinyl/jern kettlebell på 4 kg:

• Perfekt begynderkettlebell eller til teknisk træning

• Solid støbejernskerne for stabilitet og holdbarhed

• Vinylbelægning, der beskytter gulve og dæmper støj

• Let at rengøre – hygiejnisk til både privat og kommercielt brug

• Ergonomisk håndtag i sortlakeret jern med sikkert greb

• Farvekodet design for nem vægtidentifikation

• Kompakt og nem at opbevare

Populære øvelser med en 4 kg kettlebell:

• Kettlebell swing: En blid introduktion til den klassiske bevægelse, som styrker bagkæden og konditionen.

• Goblet squat: Lette squats, hvor fokus kan være på teknik og dybde frem for belastning.

• Turkish get-up: Styrker stabilitet og mobilitet, hvor en lettere vægt er ideel til at lære bevægelsen korrekt.

• Clean & press: God øvelse til at bygge koordination og styrke i overkroppen med en lav belastning.

• Snatch: Lettere vægt, der gør det muligt at øve teknikken uden risiko for overbelastning.

• Russian twist: Velegnet til mavetræning og rotationstræning, hvor en let vægt giver fuld kontrol.

Specifikationer:

• Brand: Odin

• Materiale: Jern

• Vægt: 4 kg

• Ydre materiale: Vinyl

• Slidstærk vinylbelægning der skåner gulve og udstyr

• Ergonomisk håndtag med mulighed for en- og tohåndsgreb

• Let at rengøre og holde hygiejnisk

• Farvekodet for hurtig identifikation

• Kompakt størrelse, velegnet til hjemmetræning

Denne 4 kg kettlebell er særligt velegnet til lette og kontrollerede øvelser, hvor fokus er på præcision og teknik. Den egner sig også til træning med høj intensitet, hvor mange gentagelser udføres, uden at kroppen belastes af en for tung vægt.

Den blanke vinylfinish giver et flot, professionelt udtryk, som matcher de tungere modeller i serien, så du kan samle et komplet og ensartet sæt. Håndtaget i sortlakeret jern er robust og giver god kontrol i alle bevægelser – lige fra rolige opvarmningsøvelser til dynamiske swings.