Pilates Ring

3 produkter

Filtre

Derfor skal du træne med pilates ring

Pilates ringen kan inddrages i din træning til mange forskellige øvelser, hvor du kan træne både overkrop, arme og ben. Perfekt redskab til din hjemmetræning, da den fylder meget lidt, og nemt kan medbringes på farten. Vi anbefaler at træne med yoga- eller træningsmåtte, for at kunne effektivisere din træning. Så undgår du også at ligge på et hårdt gulv. 

Fordele med pilates ring

  • Træning af inderlår: hvis du ligger på ryggen, og har pilates ringen placeret mellem dine ben. Ved at trykke ringen sammen, træner du indersiden af lårene, og støttemusklerne i kroppen.
  • Nem at transportere til fitnesscenteret, eller som en del af hjemmetræningen.
  • Små og store muskler aktiveres og styrkes
  • Bedre balance mellem krop og sind
  • Giver bedre kropsholdning

Pilates ringen er et redskab, som bruges flittigt i mange pilates øvelser. Den bruges typisk til at øge intensiteten i en øvelse. Om du dyrker pilates eller ej, så er dette redskab stadig en god investering. Rigtig god til brugeren der ønsker nye udfordringer i sin pilates-træning. Pilates ringen kan også anvendes til yoga træning. Du behøver ikke være øvet i pilates, for at kunne træne med en pilates ring. Du kan finde masser af træningsvideoer på YouTube, både for øvet, og nybegyndere.

Vi har billige pilates ringe hos Fitnessudsalg. Det behøver ikke være dyrt at komme i gang. Se vores brede udvalg til enten pilates eller yoga. Vil du supplere op med dit udstyr til pilates eller yoga, anbefaler vi at anskaffe en foam roller og træningsmåtte. Så er du godt på vej til at komme i gang.

"Efter første gang mærker du en forskel, efter ti gange kan du se en forskel, og efter 30 gange har du fået en ny krop."

Sådan lover skaberen af pilatestræning, Joseph H. Pilates.


Pilates Ring til træning af inderlår 


Vidste du at en pilates ring er yderst effektiv til træning af inderlår. Da ringen består af en blød polstring, kan du med fordel hvile knæ og ben imod ringen, mens du langsomt trykker ringen sammen. Pilates ringen er god til træning hjemme eller at medbringe på holdtræning.

Øvelser med pilates ring


Der findes mange øvelser med pilates ring, og søger du på YouTube, kan du finde masser af inspiration. Her er det en fordel at søge på det engelske begreb “pilates with ring

Med en pilates ring øges intensiteten i pilates- og yogatræningen, og sørger for at dine muskler bliver udfordret. Køb en af vores lækre træningsmåtter, for at kunne lave dine øvelser optimalt.

Tidligere vist