yogahjul

2 produkter

Showing 1 - 2 of 2 products
Se
Yogahjul | Yoga Wheel BlåYogahjul | Yoga Wheel Blå
Spar 150 kr
Yogahjul | Yoga Wheel PinkYogahjul | Yoga Wheel Pink


Yogahjul til dybe stræk


Med et yoga hjul kan du træne ryggen (backends) som forbedrer din fleksibilitet og løsner spændinger omkring rygsøjlen og brystkassen. Fitnessudsalg.dk tilbyder diverse fitnessudstyr til billige priser, og du finder alt du skal bruge af yogaudstyr, for at komme i gang med hjemmeøvelser.

Vælg yoga hjul i følgende farver: 

Mål: Diameter 33 cm og bredden er 13 cm 

Yogahjul i pink
Yogahjul i blå

Fordele ved yoga hjul

  • God støtte under yogaøvelser
  • Både for begyndere og øvede
  • Forbedrer fleksibilitet og balance
  • Holder kroppen stabil i udfordrende positioner
  • Mulighed for dybere stræk

Yoga hjul øvelser

Vi anbefaler, at du anskaffe en måtte som underlag, så du bedre kan fuldføre dine yogaøvelser mest optimalt. Vi har både træningsmåtter på 1,5 cm tykkelse og yogamåtter på 6 mm. Dette yoga hjul består af hård plast, og du kan derfor lave alverdens øvelser, uden at bekymre dig om at det skulle knække. Det er yderst holdbart og godt materiale. Ved at have en måtte som underlag, sikre du at hjulet ikke skrider.


3 gode øvelser med yoga hjul

  1. Sæt dig på gulvet foran dit yoga hjul. Læn/stræk ryggen bagover, så du læner dig over yoga hjulet. På den måde får du et dybt stræk ned langs rygsøjlen.
  2. Sæt dig på siden af yoga hjulet. Løft den ene arm i vejret og stræk den over yoga hjulet, ligesom at du også strækker ryggen til siden over hjulet. Dette giver et dybt stræk langs siden af kroppen.
  3. Denne øvelse kræver en smule mere balance. Som i øvelse 1, læner du dig bagover yoga hjulet. Denne gang har du vægten mere på overkroppen, som støtter på gulvet, mens du løfter benene fra gulvet, så de svæver lidt. Herefter trækker du det ene ben lidt mod dig for at strække ud.


Yoga er godt for krop og sjæl

Yoga er godt for både krop og sind. Yoga skaber ro og balance, i en ellers hektisk og stresset hverdag. Du kan træne yoga stort set alle steder; på stuegulvet, arbejdet, ferien eller i haven.

Lækkert yoga hjul til alverdens øvelser, hvor kun kreativiteten sætter begrænsninger. Hos Fitnessudsalg.dk har vi 365 dages returret. Køb allerede i dag, og kom i gang med dit nye yogaudstyr. 

Tidligere vist