En kettlebell er et af de mest alsidige redskaber til både styrke- og konditionstræning, og denne Neopren/Jern Kettlebell på 4 kg er det ideelle valg for begyndere eller til øvelser, hvor kontrol og teknik er i fokus. Med en solid støbejernskerne kombineret med en beskyttende neoprenbelægning får du en vægt, der både er holdbar, skånsom mod omgivelserne og behagelig at arbejde med.

Den kompakte jernkerne sikrer en stabil vægtfordeling, som giver en naturlig følelse i øvelserne. Neoprenbelægningen gør kettlebellen både støjsvag og gulvskånende, så du kan træne uden bekymringer for ridser eller mærker. Samtidig giver den bløde, skridsikre overflade et mere sikkert greb – også under svedig træning – hvilket gør det lettere at holde fokus på korrekt teknik.

Håndtaget er ergonomisk udformet og passer godt til både én- og tohåndsgreb. Det giver dig fleksibilitet til at lave alt fra simple løft til dynamiske svingøvelser. Med vægten på 4 kg er denne model perfekt til begyndere, genoptræning eller som supplement til lette og tekniske øvelser i et træningsprogram.

Neoprenbelægningen har også den fordel, at den er hygiejnisk og let at rengøre. Den absorberer ikke fugt og kan hurtigt tørres af efter træning, hvilket er en klar fordel i fitnesscentre eller ved deling af udstyr. Dermed får du en kettlebell, som er både praktisk og hygiejnisk – uanset om du bruger den derhjemme eller i professionelle omgivelser.

Med denne 4 kg model kan du udføre en bred vifte af øvelser, der styrker både core, ben, ryg og arme. Fra goblet squats og swings til Russian twists og presses – kettlebellen giver dig mulighed for at træne hele kroppen på en effektiv måde, selv med en relativt lav vægt.

Specifikationer (oprindelige + udvidede)

• Brand: Odin

• Materiale: Jern

• Vægt: 4 kg

• Ydre materiale: Neopren

• Ergonomisk håndtag med skridsikker overflade

• Gulvskånende og støjdæmpende belægning

• Kompakt og nem at opbevare

• Hygiejnisk – let at rengøre, absorberer ikke fugt

• Velegnet til både begyndere, let træning og genoptræning

Denne 4 kg neoprenkettlebell er særligt velegnet til opvarmning, teknisk træning og øvelser, hvor du vil fokusere på præcision og bevægelseskontrol. Den lave vægt gør den ideel til øvelser som Turkish get-up, hvor teknik og stabilitet er vigtigere end maksimal belastning.

Den kan også bruges til coretræning som Russian twists eller lette overhead presses, hvor form og balance er i centrum. For begyndere er den en tryg introduktion til kettlebell-træning, mens øvede kan bruge den til høj-rep intervaller, mobilitetsøvelser eller som supplement i et større sæt af kettlebells.

Kombinationen af den slidstærke støbejernskerne og neoprenbelægningen betyder, at du får et redskab, som holder til mange års brug, samtidig med at det er skånsomt mod både hænder og gulve. Dermed er denne kettlebell et oplagt valg som første skridt ind i verden af funktionel træning.