Den justerbare håndvægt på 18 kg er en kompakt og fleksibel løsning, som samler 12 forskellige vægte i ét enkelt redskab. I stedet for at investere i et helt sæt traditionelle håndvægte, kan du med denne model justere vægten trinvis fra 1,5 kg op til 18 kg. Det gør den ideel til både hjemmetræning, mindre fitnessrum og alle, der vil udnytte pladsen optimalt uden at gå på kompromis med træningsmulighederne.

Justeringsmekanismen er enkel og brugervenlig: vægten skiftes blot ved at rotere håndtaget, som låser i den ønskede position med et tydeligt klik. På den måde kan du hurtigt skifte belastning mellem øvelser eller sæt, hvilket gør træningen både effektiv og fleksibel. Når vægtskiverne sættes tilbage i basen, glider de i rillerne, så alt sidder korrekt og sikkert, inden håndvægten løftes.

Den robuste konstruktion er udviklet med fokus på både holdbarhed og sikkerhed. Den solide låsemekanisme sikrer, at vægtene bliver på plads under træning. Håndvægten kan uden problemer bruges til almindelig styrke- og funktionstræning, men den er ikke beregnet til at blive kastet eller tabt fra højden, da mekanikken er præcis og følsom.

Med vægttrin på alt fra 1,5 kg til 18 kg kan håndvægten bruges til et bredt spektrum af øvelser – fra let tekniktræning, genoptræning eller udholdenhedssæt til tungere styrketræning. Den fungerer til både over- og underkropsøvelser og giver dermed en komplet træningsløsning i ét enkelt redskab.

Eksempler på populære øvelser:

• Biceps curls – opbygger stærke og tonede arme.

• Skulderpres – træner skuldre og triceps effektivt.

• Tricep kickbacks – målrettet træning af bagsiden af overarmen.

• Chest press og flyes – styrker bryst og overkrop.

• One-arm row – opbygger styrke i ryg og core.

• Goblet squats – effektiv til lår, baller og corestabilitet.

• Russian twists – styrker core og de skrå mavemuskler.

Hos Fitnessudsalg.dk finder du denne justerbare håndvægt som en pladsbesparende og økonomisk løsning til funktionel træning. Med hele 12 vægttrin i én håndvægt kan du nemt tilpasse din træning efter øvelse, dagsform og niveau.

Specifikationer:

• Brand: Odin

• Vægt: 18 kg (maksimal vægt)

• Justerbar: Ja

• 12 vægttrin fra 1,5 – 18 kg (1,5 / 3 / 6 / 7 / 8 / 9 / 11 / 12 / 13 / 14 / 16 / 18 kg)

• Brugervenlig klikmekanisme for hurtig justering

• Robust konstruktion og sikker låsning af vægte

• Kompakt design – sparer plads i hjemmet eller fitnessrummet

• Egnet til styrke-, udholdenheds- og funktionel træning

Den justerbare håndvægt er ikke blot praktisk – den er også designet med brugervenlighed i fokus. Håndtaget er ergonomisk formet, så det ligger behageligt i hånden under alle typer øvelser, uanset om du træner med lave eller høje vægte. Den solide base sikrer, at vægtskiverne opbevares sikkert, når de ikke er i brug, og gør det let at skifte mellem vægttrin uden afbrydelser i træningen.

Med den brede vægtvariation kan håndvægten tilpasses til både begyndere og øvede. De lavere vægte gør den velegnet til opvarmning, teknik og genoptræning, mens de tungere vægte giver mulighed for effektiv muskelopbygning og styrketræning. Kombinationen af fleksibilitet, kompakt design og høj funktionalitet gør den til et redskab, der kan erstatte et helt traditionelt håndvægtsstativ.