Hulahopring med vægt - 1,5 kg

• Mål: 98 cm. i omkredsen
• Farve: Sort/grå
• Sjov måde at træne på 
• Kan skilles ad, og fylder derfor ikke meget
• Vægt: 1,5 kg.

Flot talje med hulahopring

Hulahopringe er ikke kun for de mindste, det er blevet en populær og effektiv træningsmetode, til hurtigt at få pulsen op. Gør det sjovt at træne med hulahopring, inddrag børnene i træningen og se hvem der kan holde den oppe i længst tid.

Udfordre dig selv med hulahopringen. Er du nybegynder, så start med at holde den oppe. Efterfølgende kan du gøre det mere udfordrende, ved at gå op og ned, mens hulahopringene drejer rundt. Da du spænder op i ryg og mave, så er det en effektiv måde at styrke dine mavemuskler på. Du kan også skiftevis tage det ene ben frem. 

Med hulahopring styrker du de ydre og indre mavemuskler, hvorfor du kan regne med en flot og markeret mave, og bedst af alt en smal talje. Bemærk at det tager tid og du skal bruge din hulahopring flittigt, for at kunne se resultater. 

Har du dårlig kropsholdning, så kan også være effektivt at træne med hulahopring, da det har en positiv indvirkning på din kropsholdning. Da din ryg trænes samtidig.

Husk at starte langsomt ud, hvis du aldrig har trænet med hulahopring før, da du godt kan blive øm og få blå mærker, de første par gange.