Hand Grips | Håndtræneren

For sportsudøveren eller i pausen på arbejdet. Håndtrænerne giver god træning og styrke i hænder/fingre og underarme. Start med 2-3 sæt af 12 langsomme gentagelser et par gange om ugen og mærk en hurtig forbedring, når du f.eks laver dødløft eller chinups.