Nakkepude
- Farve: sort
- Materiale: skum
- Passer til de fleste vægtstænger 25 mm til 35 mm
Nakkepude til vægtstang
Når du træner med vægtstang, kan baren med de mange kilo fra vægtskiver føles ubehagelig på din hud og være hård for din nakke at holde ud. Sådan skal det selvfølgelig ikke være. Det er typisk ikke nakken du ønsker at træne, men skuldre, ryg, ben eller balder. Derfor skal din nakke ikke være grunden til, at du ikke kan gennemføre øvelsen. Med en nakkepude bliver du mere udholdende og får støtte til en stabil positur og balance.
Husk altid at være forsigtig med din vægttræning, så du ikke overbelaster hverken muskler eller led. Kend din grænse i forhold til hvor mange kilo du kan løfte korrekt i hver øvelse, og stop omgående, hvis det gør ondt. Din krop ved bedst.